做以下小方法让皮肤细腻光滑可以保养越来越好?
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做以下小方法让皮肤细腻光滑可以保养越来越好?

时间:2021-03-27 16:49:38 来源:深圳热线

皮肤的保养是现在大部分的人都比较重视的,不仅是女性需要保养肌肤,男性也是需要保养肌肤的,想要皮肤变好方法很多,但是并不一定某种方法都适合任何人,平时很多人保养肌肤的方法就是自己在家里自制面膜,那哪洗面膜护肤效果好呢?

1、香蕉面膜

香蕉面膜最明显的作用是细腻皮肤,敷完香蕉面膜之后,皮肤会变得细腻多了。香蕉的油分和维生素成分可以渗入皮肤,滋润肌肤,尤其适合干性肌肤。香蕉面膜加入不同的成分,或有美白、除皱等功效哦。

方法:香蕉一条,把香蕉去皮后,捣烂成糊状,直接厚厚地敷在脸上,15分钟洗干净即可。需要注意的是,香蕉剥皮之后会氧化变黑,养分也随之流失,所以制作面膜时间不宜过长。

2、蛋清面膜

蛋清加蜂蜜,绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些,均匀敷面的同时给脸部做做按摩,起活血的作用。

方法:取蛋清充分搅拌,至全部起泡沫,加入蜂蜜,继续搅匀,全部起泡沫即成。

用法:每周一次,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手。调制的时候可以稍许稠一些,均匀敷面的同时给脸部做做按摩,起活血的作用。粘除污垢,紧实皮肤。化妆前做,可以延缓脱妆,也可做皮肤受伤后的紧急护理。

3、牛奶面膜

牛奶不仅可以拿来喝,还可以用来做面膜哦,赶紧动手跟着DIY美白又保湿的牛奶面膜吧!

方法:准备适量的牛奶,然后加上蜂蜜,搅拌均匀,再加入少许面粉搅拌成糊状,然后敷在脸上,待15~25分钟以后用清水洗净.。

功效:牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果,给肌肤补充水分还很滋润哦,是个很有用的护肤面膜。

4、西红柿面膜

西红柿中含有丰富的维生素c、维生素e、矿物质及有机酸等营养成分,能帮助美白肌肤,淡化色斑,补充肌肤所需的水分,并能预防肌肤的老化,令肌肤水嫩白皙。

自制:把西红柿洗净,去蒂切块,捣成泥,与酒糟一同倒在面膜碗中,搅拌调匀成糊状,洁面后,均匀敷脸,待15分钟后,以清水洗去,即可。

功效:滋润、美白肌肤,有效收缩毛孔,令肌肤嫩白,紧致。

5、黄瓜面膜

很多MM都知道用黄瓜敷脸可以美白保湿,但大多数人只知道用黄瓜片敷脸或者用黄瓜汁泡面膜纸敷脸,其实黄瓜敷脸的方法有很多种。

方法:将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎,加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀,徐徐加入少许面粉调成糊状。将面膜均匀敷在脸上,注意避开眼周,5-10分钟后用清水洗净即可。

功效:滋润保湿肌肤。

6、土豆面膜

土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。

方法:把土豆洗净,去皮切块,置于榨汁机中,榨取汁液;将土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中;用搅拌筷充分搅拌,调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状,待用。

贴士:宜选用鲜嫩多汁的土豆作为自制面膜的材料。

7、护肤的维生素

1缺维生素A:肌肤老得快

硫酸软骨素是一种粘性强的多糖类物质,它合成时需要大量维生素A的参与。维生素A不足,自然导致硫酸软骨素合成下降,皮肤的健康会受到影响。

事实上,不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化,都和硫酸软骨素合成能力减弱有关,所以,维生素A缺乏可加速皮肤老化。

维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。当其不足时,不能卵巢发出正常的分泌激素的指令,致使卵巢功能低下,男性激素相对增加,皮肤容易长粉刺,影响皮肤的美观。

有色蔬菜胡萝卜素转变为维生素A的比率很高,故人们可以从蔬菜中获得充足的维生素A。当然,动物性食物不足,胡萝卜素不能很好的转变为维生素A。所以要想保持年轻美貌,应尽量多吃含维生素A高的动物性食物,如肝、瘦肉、蛋黄等。

2缺维生素B2:易长粉刺

我们所吃的米、面以及油类,在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时,脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排出皮肤表面,或储存于毛孔内。毛孔内的脂肪常是螨虫和化脓菌繁殖的地方,所以脂肪多容易长粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。

维生素B2不足可以促使上述病发生。因为脂肪“燃烧”时需要大量维生素B2,缺乏B2脂肪就会储备于毛孔中,使皮肤分泌物增加,长出粉刺等。

脂肪的“燃烧”不但需要维生素B2,还需要蛋氨酸。蛋白酶在谷物和蔬菜中含量极微,大量存在于动物性食物中,如肉、肝、鱼、蛋。肉、肝、鱼、蛋含B也很丰富,要保持皮肤美,应多吃上述食物。

3缺维生素C:易毛孔粗大

许多专家经过多次维生素缺乏试验和维生素病例的观察研究发现,维生素C缺乏,皮肤的毛孔会变大,象刺一样硬起来,用显微镜可观察到毛孔有角一样的栓状物。毛不能伸出,卷曲在毛孔内,毛孔周围血管增大、充血,并可使粉刺更加严重,有伤口时难以愈合。

维生素C还有增强白细胞、吞噬化脓菌的作用。蔬菜中含有黄硷素和维生素C,如果它们充足的话,化脓菌便停止分泌酵素,所以大量吃蔬菜的人,皮肤不易长毛囊炎,皮肤光泽,美丽动人。黄硷素就是溶解在蔬菜汁内的黄色物质,芦丁就是它的代表。

代号:妞妞

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